女性多吃土豆可以美容养颜,但发芽的土豆千万不可食用哦!

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  土豆所含的维生素是胡萝卜的2倍,吃土豆有很多的好处,女性多吃土豆可以美容养颜,但发芽的土豆千万不可食用哦!


  【美容养颜】

  土豆能供给人体大量有特殊保护作用的黏液蛋白。

  能促持消化道、呼吸道以及关节腔、浆膜腔的润滑,预防心血管和系统的脂肪沉积,保持血管的弹性,有利于预防动脉粥样硬化的发生。

  土豆同时又是一种碱性蔬菜,有利于体内酸碱平衡,中和体内代谢后产生的酸性物质,从而有一定的美容、抗衰老作用。

  【发芽土豆中毒原因】

  土豆中含有一种生物碱,叫龙葵素。

  正常土豆中龙葵素的含量较少,为2-10毫克%。当土豆发芽后皮肉变绿,龙葵素含量增高。

  人一次食用0.2~0.4克可发生中毒。

  【发芽土豆中毒表现】

  一般在进食后十分钟至数小时出现症状,胃部灼痛,舌、咽麻,恶心,呕吐,腹痛,腹泻,严重中毒者体温升高,头痛,昏迷,出汗,心悸。

  儿童常引起抽风、昏迷。


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