香菇鸡砂锅的制作方法及其香菇的药用价值!

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  香菇不但具有清香的独特风味,而且含有丰富的对人体有益的成分。那你知道香菇鸡砂锅的制作方法吗?

  所需材料:

  土鸡1只,干香菇10朵,葱2根,老姜2片,蒜头2大匙,盐2小匙,米酒5大匙,香油少许

  做法步骤:

  1.将土鸡洗净后过水汆烫切块备用。

  2.干香菇泡水后,用刀子在表面上划十字备用;葱切段备用。

  3.将作法1的土鸡块放入砂锅中,加入干香菇、老姜、蒜头并注入8分满的水,以大火煮滚后,转小火加上锅盖继续煮30分钟,最后再放入葱段煮5分钟熄火,食用的时再加入所有的调味料即可。

  药用价值

  香味成分主要是香菇酸分解生成的 香菇精(lentionione)。所以香菇是人们重要的食用、 药用菌和调味品。

  香菇的鲜味成分是一类水溶性物质,其主要成分是5′- 鸟苷酸、5′-AMP、5′-UMP等核酸构成成分,均含0.1%左右。其香味成分主要是香菇酸分解生成的 香菇精。

  香菇含有一种分子量为100万的抗肿瘤成分香菇多糖,含有降低血脂的成分香菇太生,香菇腺嘌呤和腺嘌呤的 衍生物,香菇还含有抗病毒的成分干扰素的诱发剂双链核糖核酸,是不可多得的 保健食品之一。

  香菇中含 不饱和脂肪酸甚高,还含有大量的可转变为维生素D的麦角 甾醇和菌甾醇,对于增强抗疾病和预防感冒及治疗有良好效果。


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