经常吃它能帮助你美白护肤

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  香蕉的美容与润肠功效是我们大家都认同的,就光美容方面来说,香蕉可以淡化雀斑、嫩白肌肤等作用,下面就让我们一起来具体了解一下香蕉都有哪些美容的作用。


  1、润肠通便

  香蕉含有大量的淀粉质,有助于清热润肠,促进肠胃蠕动,有利于排毒。每天坚持吃一条香蕉,可以帮体内的毒素都排出来,想美容的话通便是首要工作,多吃香蕉就能排除毒素。

  2、嫩白肌肤

  香蕉还有美白的功效,平时做点香蕉牛奶面膜、香蕉蜂蜜面膜可以有效美白皮肤,晒后也可以用香蕉白回来,成本低而且很实用,在家也能美白!

  3、淡化雀斑

  香蕉中含有丰富的维生素A,用香蕉敷脸的话还可以淡化雀斑,脸上有座疮的话也可以有效消除掉,不少女性试过都说很有效。

  4、嫩滑肌肤

  香蕉对皮肤粗糙也可以起到很大的改善效果。常用香蕉面膜敷脸,可以让皮肤变得嫩滑,一些皮肤皲裂的问题也可以通过香蕉得到改善。

  5、补充肌肤营养

  香蕉中含有丰富的营养,常用香蕉面膜敷脸可以为肌肤补充充足的营养,改善肌肤的营养状态。可以增加肌肤的弹性与活力,也能起到一定的抗氧化的效果。

  6、缓解肌肤干燥

  虽然香蕉补水不怎么样,但是香蕉可以滋润皮肤,能改善肌肤干燥缺水的状态,防止肌肤因缺水而变得粗糙。

  小编提示:虽然香蕉有这么多的美容效果,但是也不可多吃,别忘了,它除了能美白护肤,还能润肠通便呢,如果你的脾胃消化都正常,老吃香蕉的话会拉肚子的,但是如果你经常便秘的话,就可以多吃一点香蕉来缓解了。


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