春季感冒高发，感冒人群越来越多，咳嗽一直不好，需要用雪梨熬点桂花汤，加入白果，桂花，淡香怡人，喝起来润喉止咳，效果还是不错的。下面跟着中医中药网小编一起来学习这道润肺汤的做法吧!
【润肺止咳雪梨桂花白果汤】
主料：雪梨1个、白果20粒、
辅料：冰糖30g、糖桂花1大勺、
步骤：
1.准备食材。
2.雪梨去皮去核后切成小丁。
3.白果去壳后剥去薄衣。
4.将白果和雪梨放在小砂煲中。
5.加入老冰糖。
6.大火煮开，用勺去掉浮沫。然后转小火慢煲。
7.约三十分钟后，炖至雪梨和白果味道渗出融合，关火。加入一大勺糖桂花。
8.搅拌均匀。
9.盖上盖子，利用砂锅的余温焖制十分钟左右或更长时间。
10.美美的享用吧!
小贴士
白果一次不要食用过多，以免引起不适
雪梨的食用效果
1.生津止渴
雪梨润喉去燥，使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。
2.化痰止咳
雪梨对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈，并能解除局部痒感，从而阻断咳嗽反射。
3.润肺
雪梨滋阴润肺，去除肺燥肺热。使人呼吸畅通舒适。
4.祛脂降压
雪梨使血压更易控制，并使毛细管扩张，血黏度降低，微循环改善。
5.利尿消肿
雪梨能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消水肿作用。
6.养颜护肤
雪梨增强皮肤张力、消除皱纹的功效
桂花食疗作用
1、化痰止咳：
桂花中所含的芳香物质，能够稀释痰液，促进呼吸道痰液的排出，具有化痰、止咳、平喘的作用。
2、行气止痛，散血止痢：
桂花辛香，具有行气之功，能够缓急止痛、散血消淤，并促进肠道秽浊物质的排泄、下肠风痢血。
3、祛口臭：
桂花馨香，能祛除口中异味，并有杀灭口中细菌的功效，是口臭患者的食疗佳品。