对于腰有点酸痛，可能是最近一段时间剧烈的进行运动，过度的劳累，从事重体力劳动而引起的局部肌肉劳损。这种情况需要近期一段时间必须要远离劳累的环境，还可以外用一些活血化瘀的膏药或者口服止痛药物。如果经过个人调理腰疼症状没有缓解，可能与腰部疾病有关系，比如腰肌劳损、腰间盘突出等。需要及时到医院进行检查，确诊后对症治疗。
腰有点疼怎么回事
1、腰痛的原因很复杂，常见于腰肌劳损，腰扭伤，腰椎间盘突出，泌尿系结石。建议到医院拍片明确诊治。
2、腰部疼痛如果是急性发作，一般都和扭伤有关系，如果是慢性的腰痛，痛的程度不厉害，可能是腰肌劳损。
3、腰痛原因很多、腰椎疾病、类风湿、脊柱炎、肾结石等内脏原因，可以做个ct抽血辅助检查诊断。
腰有点疼怎么办
1、腰有点疼可以做腰部核磁检查等，明确诊断，对症治疗，局部可以热敷烤电按摩等物理治疗。生活中注意调养，减少腰部活动，避免剧烈运动。
2、如果是腰肌劳损和突出,建议局部制动,少久站久立,多卧床休息,少弯腰搬重物,局部按摩,热水袋热敷。
3、可以做按摩、热敷、贴膏药，配合口服止疼药物进行治疗。平时注意保暖，避免受凉，最近要注意休息，避免剧烈活动。如果这些方法没有效果，可以做一下腰部ct检查，确定病因再做治疗。