大多数女性都会出现贫血的情况,常喝梨汤对女人很有好处,梨子自古就有“百果之宗”的美誉,用雪梨来做汤,更可以祛咳润肺,清心 美肤 。喝这道雪梨大豆猪脚汤,对口干有明显的效果,还能降血压和滋养清热。
【名称】 黄豆雪梨猪脚汤 【食材】 雪梨1个、大豆50克、猪脚半只、姜片3片、盐, 【制作方法】 1、猪脚用水除去异味,分成块。 2、加入去核切块的雪梨、大豆和一块姜,加足清水煮到滚开。 3、维持旺火继续沸煮15分钟转慢火再煲1小时,汤就煲好了,喝之前根据个人口味加盐调。 【黄豆雪梨猪脚汤的功效】 大家都知道雪梨是用来降火的最佳选择,上火就会引起咳嗽,严重会有口舌生疮的症状。 我们可以多喝点雪梨,降降火,从而防止咳嗽跟口舌生疮的情况。 雪梨能够清热降火是因为雪梨里面含有苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等,它们具生津清热的作用。 雪梨比较适合由于外感温热病毒引起的发热、口渴的症状。
黄豆雪梨猪脚汤不仅补气明显的效果,还能降血压和滋养清热!
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