手腕闪筋之后需要马上进行处理，目前最有效的方法就是及时冰敷，同时也可以局部外用，消炎止痛的喷剂，配合局部的理疗和按摩，同时口服一些消炎止痛的药物。注意休息，避免剧烈活动。如果疼痛严重，一定要到医院进行检查，根据伤处的具体情况，采取对应的治疗措施。一般经过正规处理措施可以促进其快速的恢复。治疗期间要注意休息，避免剧烈运动。
手腕闪筋怎么恢复快
1、少活动腕关节，受伤24小时之内做冷敷，超过24小时了做热敷烤电，促进组织的恢复，可以适当的口服舒筋活血的药物辅助治疗。最好去医院检查伤情，对症治疗。
2、手腕闪筋可外敷舒筋活血的药膏，消肿止痛，活血散淤治疗，保护滑膜，改善营养状态，减少炎症渗出，促进关节液吸收，以解除关节水肿、疼痛症状。如果持续疼痛需要及时就医。
3、注意休息，超过24小时，患处可以热敷，疼痛严重的情况下，需要及时到医院检查，并进行治疗。
手腕闪筋后需要注意什么
1、一定要注意休息，不要经常使用受伤的部位做运动或其他体力活动，但也不能完全不用，在治疗之后要简单的活动手腕。
2、饮食方面要注意以清淡为主，太过于辛辣、刺激的食物不仅对肠胃不好，还会拖延伤势愈合的时期。伤情严重的患者，需要注意到医院复查。