湿气是危害人类健康的杀手，所谓湿气不除生百病，肥胖水肿是常态，中医教你祛湿，减肚子。
湿气的危害
所谓湿气不除百病生，轻者导致肥胖水肿、皮肤变差、便秘、口臭、脱发;
重者引起三高、哮喘、妇科病、肾虚、甚至恶性肿瘤。
湿气重的症状
1、大便不成型，糖稀或者便秘;
2、口干，口苦，口臭;
3、痰多，咳嗽，嗓子不清爽;
4、头发油腻，脱发，白发;
5、肥胖，减肥后容易反弹;
6、浮肿，眼袋下垂
7、胸口闷;
8、腰酸关节疼痛
9、黑眼圈
10、睡觉打呼噜，头晕没精神
11、特别批闹
12、阴部潮湿
13、白带异味
中医祛湿的方法
中医认为，脾具有“土”的特性，土很容易吸水，所以湿气进入体内最容易伤脾，两者恶性循环。
人体中的湿气大多都和热相结合，形成湿热，湿的形成有气虚生湿、湿盛成湿、淤阻生湿;
要想祛除这些湿热，可以配伍相应的中药材，就可以达到理想的效果。
湿容易影响脾胃的运化，形成湿气，这时候可以用药：陇香化湿帖;
含有龙涎香、藿香、丁香、茯苓、薏苡仁、人参、桔梗粉、砂仁、干姜、花椒、桂圆、肉桂等;
只需每晚睡前取一个敷于神阙穴(肚脐)上，第二天取下即可达到利水祛湿、健脾和胃、调整阴阳平衡的作用。