肉类食物可以给宝宝提供大量发育所需的铁和蛋白质，七个月的宝宝可以吃肉。不过在给宝宝添加肉类食物之前，父母一定要明确宝宝的发育状况，以及肠胃的消化能力，在多方面条件都允许的情况下，父母可以适当给宝宝吃一些肉。
七个月宝宝能不能吃肉：
1、七个月宝宝可以适当吃肉，肉类富含蛋白质和脂肪，能够促进宝宝身高和体重增长。
2、七个月的小宝宝已经能够添加辅食，此时宝宝若肠胃功能正常，则可以少量添加一些肉类食物。
3、最好将肉做成肉末，易于宝宝消化吸收。七个月的宝宝可以尝试的添加像肉这样的固体食物，但固体食物的软硬度要适中，对于锻炼宝宝的咀嚼和消化食物能力有很好的帮助。
给宝宝吃肉类食品的注意事项：
1、在给宝宝制作肉类食物时，妈妈们应该尽量把肉类做的细碎一些，或是添加到粥里熬制给宝宝吃，宝宝会更好消化。
2、可以给宝宝做一些牛肉、瘦肉、鱼肉或是虾肉等肉类食物，这些食物都是具有高蛋白的食物，对宝宝身体发育是有帮助的。
3、在给宝宝添加肉类食物时，一定要注意食物的添加顺序，不能盲目的短时间内就给宝宝吃多种肉食。可以等宝宝先尝试瘦肉泥、牛肉泥等辅食后。再在确认宝宝没有海鲜过敏的情况下，给宝宝添加喂食鱼肉泥、虾肉泥等食物。
4、切不可单次喂食过多以及频繁多次喂食，毕竟小宝宝肠胃功能发育并非十分完善，而且对新添加的食物也要有一个最初的适应阶段。