坐骨神经痛的患者，不宜长时间坐立、不宜进行激烈的跑跳运动、以及大幅度的转腰、俯背等动作，因为这些剧烈运动有可能加重病情的发展，压迫神经，从而导致疼痛感加重。坐骨神经痛的患者还不宜进行长时间走路等活动，这样会加重神经的卡压，使患者的病情进一步加重。
坐骨神经痛禁忌运动
1、坐骨神经痛的患者，尽量不要剧烈运,如：快跑、跳高、足球、举重、跳绳等。
2、患者日常生活中的大幅度的俯身已经转腰动作也应尽量少做，避免压迫神经，加重症状。
3、患者如果是处于坐骨神经痛的急性期，尽量不要用腿、手臂和背部等用力上举重物，以防止牵拉坐骨神经加重病情。
坐骨神经痛患者注意事项
1、注意防寒保暖，冬季保暖，夏季勿贪凉，避免风扇空调直吹身体，防止风寒湿邪的侵袭。
2、注意劳逸结合，尽量不从事超负荷的体力劳动，防止腰部损伤。
3、避免剧烈运动、过度转腰。
4、纠正平时的不良姿势和体位，采用正确的睡眠姿势，使脊柱自然弯曲，肌肉放松。
5、饮食平衡，少吃辛辣、生冷、肥腻食品。