受凉引起的坐骨神经痛,一般为急性发作。患者可以根据自己的病情缓急,选择按摩,也可以进行热敷、针灸或牵引治疗。同时,坐骨神经痛的患者需要注意休息,避免过度劳累,注意局部保暖,避免受凉,不吃辛辣生冷刺激食物,同时加强日常生活中的护理。
受凉引起的坐骨神经痛怎么治疗
1、疼痛发作时,患者可用冰敷患处30~60分钟,每天数次,连续二至三天,然后以同样的间隔时间,用热水袋敷患处。
2、如疼痛难忍,也可在医生指导下服用消炎镇痛类药物。
3、患者可到专业医疗机构,进行按摩、热敷理疗、针灸、牵引等治疗。
4、每日睡前用热毛巾或布包的热盐热敷腰部或臀部,温度不可太高,以舒适为宜。
坐骨神经痛日常注意事项
1、睡觉尽量用硬板床,可坚持做床上体操。
2、要劳逸结合,生活规律化,适当参加各种体育活动。
3、运动后要注意保护腰部和患处,内衣汗湿后要及时换洗,防止潮湿的衣服在身上被焐干,出汗后也不宜立即洗澡,待落汗后再洗,以防受凉、受风。
4、在急性疼痛期,不要用腿、臂和背部用力上举重物,可推但不要拉重物。