双肩酸痛，临床上非常常见，导致双肩酸痛的原因也有很多，主要见于剧烈运动或者过度劳累导致的肩部肌肉损伤、肌肉拉伤或者软组织损伤。另外肩周炎、颈椎病也常常会导致肩部酸痛不适。中医来看肩部疼痛属于中医学痹证的范畴大都是由于感受风寒湿邪，闭阻经络导致的，平时注意多休息，避免过度劳累，疼痛明显可以通过中医中药理疗的方法，祛风除湿，通络止痛。
一、双肩酸痛原因
1、有可能是双侧肩部的肩周炎，通常都是好发于超过50岁的女性，表现为双侧肩关节的前侧或者后侧出现疼痛，伴有肩关节的活动功能受限，而且肩关节活动的时候疼痛会加重。
2、如果是双侧肩井穴的地方出现疼痛，最常见的就是双侧肩部的肌肉劳损，经常是长期低头工作生活的人群肩颈部肌肉长期收缩劳损导致，通常可以局部热敷或者做些推拿、按摩，症状很快就能好转。
二、双肩酸痛如何缓解
1、肩膀酸疼患者首先可以进行局部的热敷，理疗，按摩，推拿，针灸等物理治疗的办法，这些治疗办法效果是十分不错的，可以很好地减缓肩膀酸痛的情况；另外就是患者可以外敷一些活血化瘀，舒筋通络的药物来进行辅助治疗。
2、如果情况严重，那么建议患者前往医院做一个全面的检查，明确病因以后然后进行对症治疗，肩关节酸痛引起的病因有很多，比如腰肌劳损，肩膀上的肌肉劳损或者是由于腰椎间盘突出，颈椎病等引起的，原因是有很多的，所以建议患者先查明病因以后然后进行正确的治疗。