脾虚，是中医病症名词。指脾的阳气虚弱或者脾的气机不畅，造成脾的生理功能减退或衰弱。常见的有脾阳虚，脾虚的病因有以下几点：
1. 先天不足，肾气亏损。通常多指气虚或命门火衰，肾气与肾阳为先天之气，脾胃为后天之本，肾气亏损与命门火衰为一身之根本，先天不足则不能温煦肢体和脏腑，一身之气亏虚，均会出现手足不温、怕冷、大便稀、小便清长的阳虚表现。
2.饮食不节，劳倦过度，禀赋虚弱，正气不足。脾是水谷精微运化的重要脏腑，脾虚往往是因为日常生活起居不规律、冒风淋雨感受寒邪、过度使用电扇空调、贪凉露宿、或过度劳累从而损伤体内阳气。
3.七情过极。怒、喜、思、悲、恐、忧、伤这七情过极，日久不复，会损伤脏腑。尤其是忧伤过度，会伤害脾胃，并且如果暴躁易怒，也会造成肝郁气滞，肝横逆犯脾，也会影响脾的正常生理功能。
总结来说，脾虚不外乎先天和后天两大因素。先天之本不易调养，所以更要做好日常护理，固护脾胃，平时多吃温平补益的食物，可以服用温阳补气的中药进行调理。可以选择服用具有温中散寒的中药，如：生姜、麻黄、附子、肉桂等，也可服用一些中成药，如：六君子汤、香砂六君子等温补脾阳。