低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。由于高血压在临床上常常引起心、脑、肾等重要脏器的损害而备受重视,世界卫生组织也对高血压的诊断标准有明确规定,但低血压的诊断尚无统一标准。正常人的血压一般在140/90mmHg以下,而且高于90/60mmHg,在这个范围内的血压,被认为是正常的血压。如果出现了血压过低的问题,往往比较容易出现头晕症状。
低血压的原因
1、体质性低血压,年轻女性多见,与缺乏锻炼或身体体质瘦弱有关。
2、体位性低血压,多在久蹲或久坐后站起来时出现,可通过改变姿势克服。
3、某些病的继发性低血压,如风心病、扩心病。
4、可能与近几日的饮食,以及睡眠都有关系。
5、还有就是过量的服用降压药物治疗,可以导致收缩压及舒张压偏低。
低血压怎么调理
1、其中最主要的方法是改善饮食,建议每餐都要尽量营养均衡,避免油腻食物,避免辛辣,主要以清淡为主,一日三餐要定时定量,饮食方面可以选择一些适当的滋补品,可以吃猪血或者鸭血。
2、可以每天早上喝一些淡盐开水,或者吃点咸来增加饮水量。水进入血液会增加血容量,从而增加血压。
3、如果病情并不严重,建议不要采用药物进行调理,可以考虑尽量地多吃一些补气血的药物,例如阿胶糕。