高血压能吃板栗吗

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高血压的主要症状是头晕、头昏、头胀、头痛等,如果患者严重可能会表现气喘、呼吸困难、浮肿、视力障碍、恶心、呕吐、偏瘫、少尿、胸痛等并发症症状,高血压分为很多种,有缓进型高血压、急进型高血压两种,常见的是缓进型高血压。

高血压的人能吃板栗吗:

1、高血压的人是能吃板栗的,因为板栗中含有丰富的维生素和不饱和脂肪酸,这些营养物质是可以能防治高血压的,所以高血压患者吃板栗能起到治疗的作用,能帮助稳定血压,还能防治冠心病、动脉硬化和骨质疏松等疾病,所以高血压患者吃板栗是很好的。

2、板栗的营养虽然丰富,但是高血压患者只能适量,不可过量,适量吃能补充各种营养物质。

3、板栗中含有大量的维生素,有抗衰老的作用。口腔溃疡患者吃板栗能治疗口腔溃疡,小孩儿口舌生疮也可以吃板栗来治疗,适量吃板栗对肠胃有益,能健脾养胃,过量可能会起到相反的效果,所以要注意。

高血压的饮食注意事项:

1、柑橘:生食有益气、强身、助消化、健脾胃、降血压的作用,对防治化脓性咽喉炎、扁桃体炎、糖尿病、病毒性感冒有一定效果。因为柑橘当中含有胡萝卜素,如果吃过多会引起胡萝卜素血症(俗称橘黄症),出现呕吐、食欲不振、乏力等症状。同时,多食柑橘会上火,导致机体功能紊乱,出现口腔溃疡、舌炎、咽炎等症。

2、梨:具有生津、润燥、清热、止咳、化痰的作用。梨还有降低血压、清热镇痛的功效。高血压、心脏病患者如有头晕目眩、心悸耳鸣的症状都适合食用梨。梨还是肝炎、肝硬化患者的食疗佳品。但食梨过多会伤脾胃,助阴湿,使胃肠功能失调,引起腹泻等病,因而胃寒、脾虚泄者应忌食。

3、苹果:果汁可止泻,空腹吃可治便秘,饭后吃可助消化。孕妇妊娠反应期间,吃苹果能补充维生素C。苹果当中含有糖类和钾盐,患有肾炎、糖尿病、冠心病者应少食。


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