尿酸高可以吃香蕉吗

香蕉是一种十分著名的热带水果，是芭蕉科芭蕉属植物的果实。香蕉通常在南北纬30度以内的热带和亚热带地区生长，广泛分布于我国广西、广东、福建、台湾以及海南等地。香蕉带有清香的气味，甜糯可口，是一种老少皆宜的水果，因此深受大众的喜爱。除此之外，香蕉还含有多种营养物质，具有一定的保健功效。

什么是尿酸高

尿酸是机体内的代谢产物，主要通过尿液排出体外。通常情况下，人体内的尿酸含量保持动态平衡，如果体内的尿酸含量偏高表明嘌呤物质代谢出现了紊乱。一般情况下，原发性尿酸高初期无明显的症状，但长期发展可能会诱发痛风、关节炎、尿酸肾病以及肾结石等多种疾病。因此，尿酸高的患者在平时要注意保持合理的膳食，控制体重。

尿酸高可以吃香蕉吗

香蕉属于碱性食物，一般不含嘌呤，因此适合尿酸高患者食用。除此之外，香蕉还含有多种营养物质，比如维生素、微量元素、膳食纤维、蛋白质以及果糖等等，有助于补充身体需要的多种营养物质。经常食用香蕉有助于在一定程度上促进肠胃蠕动，加快体内的新陈代谢，从而改善和预防便秘的情况。需要注意的是，尿酸高合并糖尿病的患者不得食用过多的香蕉，因为香蕉中含有一定的糖分，可能会影响体内的血糖含量。