眼睛睁不开、眼皮沉重的原因有很多,首先要确定是否真的睁不开,还是感觉睁不开。比较常见的病因主要有以下几个:第一、熬夜、睡眠质量差、作息不规律等因素都可能会引起上述症状,充分休息后这种症状就会没有了了。第二、用眼疲劳,平时生活中经常长时间用眼,不仅会引起眼睛睁不开、眼皮沉重的症状,还会引起眼睛干、视力下降等症状。第三、重症肌无力。这种疾病早期即可出现眼睛或者肢体疲劳的症状,这是比较严重的情况,如果是在休息足够,也没有长时间用眼的情况下,就要及时去医院确诊。
一、眼睛睁不开的其它原因
1、眼涩。如果长时间盯着电脑或手机屏幕看,会感到眼睛涩涩的,眼睛里面发痒,眼部的肌肉没有时间放松,就会开始感觉到眼疲劳,眼睛睁不开。
2、屈光异常。屈光异常又称屈光不正,近视、远视和都属于屈光异常。造成屈光不正的原因很多,如不注意用眼卫生,看书、写字的姿势不正确,光线过强、过暗,距离太近,或看书时间过长,以及走路、坐车、船看书等都会造成促成屈光不正,眼睛睁不开。
二、眼睛睁不开的处理方法
1、日常生活中要注意良好的生活习惯和工作习惯,如不要长时间的盯着电脑,或手机屏幕,以及在长时间的用眼后要进行适当的休息,让眼睛得以放松。
2、在平时的生活中,饮食上也要注意一些,要多吃蔬菜和水果,增加各种维生素的吸收,尤其是胡萝卜,它对人体的眼睛有非常大的帮助。
3、用眼后做眼保健操对眼睛压力的缓解有很好的帮助,或者准备好眼药水,但是要注意的是,眼药水虽然可以有效缓解眼疲劳,但是不可以过度依赖。