长期大便稀，可能是由于慢性结肠炎或者消化不良等导致的，建议服用四磨汤口服液或者肠炎宁片来进行治疗，必要时去医院化验大便常规检查，或者再做个肠镜检查。建议平时的饮食要清淡，不要吃过于辛辣，生冷，油腻的食物。大便稀也有可能是饮食作息不规律引起的。平时要按时吃饭，要养成良好的排便习惯，多吃蔬菜和水果，不仅可以帮助补充身体所需要的维生素，还能够促进消化，对肠胃好。
长期大便稀怎么办
1、如果次数正常，没有腹痛，可能和进食有一定的关系。要多吃一些增加大便容积的食物，多吃水果或者蛋白质类的食物。
2、如果大便次数还多，可能是对这些食物不耐受或者有过敏的情况，要避免进食这些东西。
3、也有可能吃其他的食物会引起腹泻，但是吃这两种没有。
4、如果反复腹泻，没有查过敏原，也没有发现食物过敏，最好做肠镜的检查，排除炎症性肠病的情况。
长期大便稀是怎么回事
1、如果长期存在大便稀，最主要的原因考虑是慢性结肠炎引起的，由于感染细菌、病毒、寄生虫导致肠道出现炎性病变。临床多表现为腹泻、腹痛、黏液便、脓血便等，多呈反复发作。
2、由于慢性结肠炎是慢性疾病，由于长期慢性腹泻容易导致酸碱平衡紊乱以及营养物质丢失导致的。
3、长期大便稀可能与胃肠消化功能紊乱有关，也可能与长期饮食辛辣、生冷有关。