7个月宝宝可以吃牛油果吗

牛油果别称酪梨、油梨或樟梨，是鳄梨属常绿乔木的果实。牛油果原产于热带美洲，在上世纪初引进我国台湾地区，如今在广东、四川、云南、福建以及台湾当地少量栽培。牛油果呈黄绿色或红棕色，果实呈卵形，主要的食用部位是中果皮的肉质。牛油果既可以直接食用，又可以制成罐头和菜肴，素来被看作是果蔬两用的天然营养食物。

7个月宝宝可以吃牛油果吗

牛油果具有较长的发展历史，可以大致分为危地马拉系、墨西哥系以及西印度系三大种群。牛油果的营养价值较高，含有人体需要的多种营养成分，包括蛋白质、纤维素、矿物质、多种维生素以及碳水化合物等等。由于牛油果含有较高的铁元素，可以在一定程度上预防出现贫血的情况。

一般情况下，7个月的婴幼儿可以适量食用牛油果，有助于补充机体需要的营养物质，促进身体的发育。需要注意的是，婴幼儿食用的牛油果应该捣成泥状，以免影响吞咽。此外，由于婴幼儿的肠胃功能尚未发育完全，婴幼儿应该控制摄入牛油果的量，否则可能会引发腹泻、腹痛等消化不良症状。