红细胞也被称为血液细胞、红血球等等，是血液中数量最多的一种血细胞，也是人体内向各个组织输送氧气的媒介。在机体的运行过程中，红细胞可以通过葡萄糖释放能量，运输氧气和少部分二氧化碳，还具有重要的免疫功能。红细胞主要生于骨髓之内，老化后可能会引发血管堵塞，因此会自动返回骨髓深处由白细胞负责销毁。
红细胞低吃什么
1、通常情况下，成年人体内的红细胞维持在一定的范围内，其中男性体内的红细胞约为380万~600万个/mm3，而女性体内的红细胞约为 380万~550万个/mm3。如果体内的红细胞明显低于上述水平，那么血液的氧气搬运能力就会降低，容易导致缺氧状态引发贫血，严重时还可能会危及生命。通常情况下，红细胞数量偏低与多方因素有关，比如腹泻、地中海贫血、以及钩虫病等等，患者会出现肝脾肿大、烦躁不安等一系列症状。
2、一旦发现红细胞偏低应该进一步进行详细的检查，明确病情后再进行对症治疗。与此同时，患者可以多补充含铁丰富的食物，包括猪肝、奶制品、瘦肉、绿叶蔬菜、红枣、枸杞等等。除此之外，某些中药药材也可以在一定程度上起到补血的功效，比如当归、党参、阿胶、枸杞以及何首乌等等。