当患者检查得出空腹血糖6.6时,就属于空腹血糖异常了。因为空腹血糖的正常值是3.89~6.11mmol/l,当空腹血糖大于等于7mmol/l,且超过两次以上,并伴有明显的糖尿病症状的,就说明患者有糖尿病。空腹血糖6.6mmol/l的糖尿病患者,可以不需要口服降糖药物治疗,日常是可以通过控制饮食和改变不良生活习惯的方式来控制血糖,如以清淡饮食为主,多吃新鲜蔬菜,少吃油炸、甜腻食物。每餐也不要吃得过饱,多喝白开水或茶类等,少喝稀饭等。
正常空腹血糖的多少
1、正常的空腹血糖正常值范围:全血血糖是3.9~6.1mmol/L,血浆血糖也是3.9~6.1mmol/L,餐后两小时了血糖小于7.8mmol/L,糖化血红蛋白的数值是6.0mmol/L左右。
2、空腹血糖是3.9~6.1.如果空腹血糖在6.1~7.0之间,餐后2小时血糖正常,则是空腹血糖受损。如果空腹血糖超过7.0两次,那么就是糖尿病了。如果空腹血糖正常,餐后2小时血糖在7.8~11.1之间,则是糖耐量减低。如果餐后血糖大于11.1mmol,则是糖尿病。
怎样控制血糖
1、如果患者的血糖偏高或偏低,那么需要在平时注意合理饮食。要经常锻炼,不要喝酒,熬夜,要定期复查血糖情况。
2、血糖高的人如果是病理性的要进行药物控制,如果是生理性的就要注意在饮食上多注意,如果自身比较肥胖,那么就要运动减肥。在饮食上注意多吃清淡的绿色蔬菜,禁忌甜腻。