幼儿饮食安全小常识

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幼儿是一岁以上的孩子,该阶段的孩子的生长和发育进入到了一个全新的阶段,当宝宝进入到幼儿期的时候,大部分的孩子都不再喝奶粉等,大部分都开始吃饭,和正常人的饮食区别不是特别大,但是幼儿的各个器官都还处于发育成熟的阶段,在饮食上要注意安全与健康。

幼儿饮食安全小常识:

1、白开水:

温开水的生物活性比较高,可以满足大部分人的生理需要,而且由自来水烧成的白开水含有微量元素和一些矿物质,这些物质对机体的健康发育是非常有帮助的,所以给幼儿喝白开水是比较好的。

2、不要过食冷饮:

幼儿的肠胃等消化的器官还比较脆弱,如果吃一些生冷的食物,容易诱发一些肠胃疾病,导致幼儿出现肠胃不舒服的症状,生冷的食物会导致肠胃的温度急剧下降,如果冷饮等安全卫生标准不合格的话还会加重消化系统疾病。

3、不宜喝可乐、咖啡:

可乐、咖啡等饮品中含有一些具有兴奋性的物质,会刺激心脏收缩,使得心跳和呼吸加快,如果是幼儿食用过多的可乐、咖啡,会出现头疼、头晕、烦躁、心律加快、呼吸急促等症状,严重的情况下还会出现肌肉震颤的症状。


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