部分患者在以平躺的姿势睡觉时，会出现呼吸困难的现象，造成这种现象的常见原因可能是舌根后坠，占用了咽腔空间，导致了咽腔出现狭窄甚至完全阻塞的情况。此时气体通过咽腔时会存在受阻情况，患者就会感觉到缺氧、血液中的二氧化碳增多等症状。平躺时呼吸困难会对患者的健康造成威胁，应该及时到医院进行检查和治疗。
一、平躺呼吸困难的注意事项
1、患者尽量要避免长时间待在门窗密闭、空气不流通的房间内，还要注意保持心情愉快，多开窗通风或多呼吸新鲜空气，对这种情况的改善是很有利的。
2、患者在生活中药避免各种引发爱呼吸困难的因素，包括吸烟、环境污染、呼吸道疾病等，避免吸入粉尘和刺激性气体，注意天气变化，调整不良的生活方式。
二、平躺呼吸困难的原因分析
1、导致这种平躺着睡觉呼吸困难的因素有很多，大多是由于呼吸系统、循环系统以及神经系统存在疾病，比较常见的有胸腔积液、气胸或、哮喘，患者在平躺以后很容易出现呼吸困难的情况。
2、对于心血管方面有疾病的患者，包括急性左心衰、慢性的心衰等，平躺的时候可能 会产生憋气，就会形成呼吸困难。
3、还有部分患者，可能存在睡眠呼吸暂停综合症，或者在睡眠中出现舌后缀的现象，平躺时也会出现睡眠呼吸障碍。