宝宝吃维生素d要吃多久

维生素是人体必需的一种微量元素，可以维持正常的机体代谢，通常以维生素原的形式存在于鱼肝油、动物肝脏以及蛋黄等食物之中。虽然维生素不为人体提供能量，也不参与细胞的组成，但是在人的生长、代谢和发育过程中发挥着至关重要的作用。通常情况下，维生素可以分为脂溶性和水溶性两大类型，一般不能由机体自行合成，即便可以自行合成也无法满足相关的需求，因此需要通过饮食获取。

宝宝吃维生素d要吃多久

维生素d是一种脂溶性维生素，在结构上与固醇有关，可以在一定程度上预防佝偻病的发生。通常情况下，最主要的维生素d包括维生素d2和维生素d3。其中维生素d3可以由皮下的7~脱氢胆固醇经紫外线照射形成，而维生素d2则需要从酵母或植物中摄取。在机体的运行过程中，维生素d可以促进钙和磷的吸收，促使皮肤细胞生长，还可以起到分化和调节免疫等重要作用。

而儿童群体处于生长发育的关键时期，往往需要补充充足的营养成分。一般情况下，儿童到两到三岁时可以逐渐像成人一样进食各种食物，从而保持身体需要的多种营养物质。因此，儿童可以在两到三岁之前额外补充维生素d。