六个月宝宝能不能吃香蕉

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香蕉是一种常见的水果,属于芭蕉科,多年生,常绿的大型草本植物。它种植在中国的南部,如广东,福建,云南和其他地区,是热带和亚热带地区的重要水果,可制成干品、干果。其钾含量很高,还含有不溶性膳食纤维,对便秘、痔疮出血、发热、烦渴等患者特别有益。有时患者缺钾,可以通过事业香蕉以补充钾。同时它具有特殊的芳香气味,甘寒可口,具有清热、润肠、解毒的功能。但是它属于寒性,脾胃虚弱的人不宜多食。

六个月宝宝能不能吃香蕉

六个月的宝宝可以吃香蕉,因为香蕉中含有丰富的营养物质,如蛋白质、维生素、钙、磷、钾等微量元素,这些对宝宝的生长发育有好处。但是需要注意几点:

1、不能吃生香蕉,生香蕉中含有大量的单宁酸,会导致宝宝发生便秘。

2、不能过量食用,建议每天吃半根为宜,因为过量食用会引起消化不良。

3、不可以吃腐烂变质或者表皮破损的香蕉,容易滋生细菌。食用时应该做成香蕉泥,这样有助于宝宝消化吸收。

香蕉有什么作用

1、润肠通便作用:香蕉富含膳食纤维,有利于促进胃肠蠕动,可用于治疗便秘、便秘等症状。

2、抗抑郁作用:香蕉能抑制抑郁,振奋精神,有助于治疗抑郁、心烦、失眠、多梦等症状。

3、降血压功效:香蕉富含钾元素,有利于防治血管损伤,还可降低血压。


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