腰酸和腰痛一样，引发的原因有很多，主要原因有脊柱骨关节及其周围软组织的疾病，如挫伤、扭伤引起的局部损伤、出血、水肿、粘连或肌肉痉挛，脊髓及脊神经疾病，如脊髓肿瘤、脊髓炎引起的背痛，以及内脏疾病，如子宫内及周围感染、肿瘤引起的腰骶部疼痛，常伴有相应的妇科症状。还有精神因素，比如癔症患者可能以腰椎疾病为主诉，但没有客观体征，或者客观的检查与主观的叙述不能以生理解剖及病理知识来解释的病，这种腰酸常为癔病的一种表现，另外肾脏疾患，如感染等，也会引起腰酸。
青少年腰酸是怎么回事
1、由于长期不正确的坐姿导致，如坐、卧、站、走的姿势不正确，就是姿态不正、，活动不规律，导致腰肌长期慢性损伤疼痛。
2、青少年活动量大，但骨骼肌韧带和骨骼发育还不成熟，不是很强壮。在大量的运动中，中很容易造成运动损伤，从而导致腰部疼痛。
3、由于青少年生长发育很快需要的营养非常多，钙离子的需求也是非常大的，在营养补充不充分、不均衡，就会出现相对的缺钙的表现出现肌肉的酸痛。
4、还有极特殊的原因比较少见的是青少年的腰椎间盘突出症，要及时的进行检查排除这种情况。