手臂关节痛在生活中是很常见的，尤其是受到外伤、经常提重物或者是受凉导致的关节的无菌性炎症。在出现手臂关节疼痛的时候，可以采取冷敷的方式缓解，也可以口服一些消炎止痛的药物，对于严重的患者，如果不药物治疗不管用，最好及时去医院检查。
手臂关节痛的原因
1、过度的受力牵拉，见于长时间的提重物或者是搬重东西以后，导致了手臂关节部位的韧带、关节囊过度的受力牵拉，从而引起痉挛、损伤的情况，就会导致有明显的手臂关节酸痛。
2、受凉导致的关节周围组织痉挛、收缩的情况，也会引起有明显的手臂关节的酸痛。
3、外伤以后治疗不彻底，特别是关节周围的韧带、关节囊损伤以后，如果说治疗不彻底，从而导致了手臂关节部位的韧带、关节囊处于半水肿的状态，也会在活动时出现明显的手臂关节酸痛。
手臂关节痛怎么办
1、首先要保持制动休息，建议就不要使用这一侧的上肢再持重了，除此以外，建议患者要使用三角巾或者是围巾将前臂悬吊于胸前，保持肘关节屈曲90度。
2、在疼痛的部位，建议可以使用热敷，一般来说，针对这个部位可以使用热水袋进行热敷。患者可以口服一些消炎止痛的药物。在疼痛的局部，可以涂抹一些红花油或者是云南白药喷雾之类的药物。
3、患者经过保守治疗，如果没有明显的缓解，要尽早的去二级以上的医院骨科进行就诊，明确产生这种疼痛的原因，然后再针对性的治疗。