眼睛模糊，头晕，日常生活中经常会遇到这种情况，就是在长时间看手机，电脑长时间盯着电子屏幕的时候，非常容易出现头晕、眼睛模糊的情况。这些表现，往往就是用眼过度导致的，在这种情况下一定要停止看手机、电脑，向远处眺望一下，让眼睛得到休息。
一、眼睛模糊头晕原因
1、眼睛出现模糊且发晕，如是暂时性视物模糊、发晕与眼部疾病或者是全身因素有关。如视疲劳、干眼症引起一过性视物模糊，比如偏头痛、直立性低血压、低血糖反应、眩晕症而导致。出现症状时到眼科门诊进行常规检查。
2、先进行医学验光，排除屈光不正因素，如果通过配戴眼镜无法矫正到正常，可能与角膜炎、白内障、青光眼、葡萄膜炎、眼底病尤其是视神经病变、黄斑部病变等有关，需要进一步对症治疗。
二、眼睛模糊头晕日常注意事项
1、如果一个人长期身体营养不良、气血缺乏或者肝脏功能下降，就有可能会导致头晕、视力下降或者眼睛模糊，这些症状是很常见的。
2、日常生活中可以通过规律作息、补充身体营养和坚持锻炼的方式，来促进大脑供血和改善身体状况，应当注意保持良好的睡眠习惯，并且不能抽烟喝酒。