膝盖抽筋疼一般是来自外界环境的寒冷刺激引起，比如冬夜室内温度较低、外套太薄、过于疲劳以及睡眠、休息不足等，均可导致膝盖局部酸代谢产物的积聚，造成肌肉痉挛的现象。通常在过度行走或者运动时，下肢由于过度疲劳或者缺乏休息以及睡眠，都会造成乳酸的积累，从而导致痉挛、疼痛。还有可能与滑囊炎、膝关节髌骨软化以及半月板损伤有关。
膝盖抽筋疼的原因
1、肌肉本身的病变，由于股四头肌过度疲劳、受凉以及过度兴奋等，使肌肉产生痉挛，就会通过下方的髌韧带牵拉髌骨，并导致膝关节周围的抽动。
2、高位的神经元损伤。可能是存在大脑或者脊髓的病变，导致下肢的肌张力过度增高，还有可能出现病理征，表现为膝盖抽动，也称髌阵挛，就是指髌骨持续性的挛缩和抽动，属于病理的现象。
3、过度的疼痛。可能是腰椎间盘突出、坐骨神经痛等导致，使膝关节以及股四头肌周围出现剧烈疼痛，可能进一步诱发肌肉收缩，造成膝关节周围的抽动。
4、癫痫。在癫痫发作时，由于大脑异常放电，从而使患者周身产生不自主的抽动，并出现膝关节周围的阵挛、抽动以及抽筋等。
膝盖抽筋疼如何治疗
1、膝盖抽筋疼时，可使用非甾体类药物进行治疗，并结合使用可以缓解关节痛、活络、滋养软骨的药物，局部进行热敷以及微波治疗。平时应注意休息，减少活动及负荷，防止局部感冒与过度劳累等，均可有效缓解症状。
2、若是发生关节局部的疾病，可以去医院做局部CT或者DR检查，看看是不是得了腱鞘炎或滑膜炎关节炎等，也可能是其他疾病，主要是针对病因进行治疗。
3、若是疼痛比较严重，还要服用消炎止痛的药物进行治疗。