现实生活中，部分人因为长时间的体力劳动，或者身体缺乏某些营养元素，导致骨骼健康受损。如果出现了关节变性，骨质疏松或者骨质增生等症状，患者会有多种反应出现，因此平时需要注意关节的保护，防止负重受累之后关节健康受损。那么，患上骨质增生之后应该怎么办？
患上骨质增生应该怎么办？
1、药物治疗
患上骨质增生之后，最好的办法就是通过药物治疗的方式来缓解疼痛，可以选择抗骨增生药，舒筋活血药，骨痛药以及补钙剂一同使用。通过缓解关节部位的疼痛以及补充钙质，增强骨骼的强韧度来改善骨质增生。如果治疗骨质增生的药物对人体肠胃有刺激性，可以搭配其他保护肠胃的药物来使用。当然，进行药物治疗，一定要在医生指导下进行，不可盲目用药。
2、针灸按摩
骨质增生患者可以通过针灸按摩的方式来改善局部疼痛，通过合理的针灸以及按摩，可以有效促进局部血液循环，对微血管的循环也有促进作用。在按摩过程中，可以起到舒筋活血，改善疼痛的作用。不过，需要在专业按摩师傅的帮助下进行，同时坚持耐心针剂以及按摩，对骨质增生具有辅助治疗的效果。
3、手术治疗
骨质增生比较严重的患者，可以通过手术的方式来治疗，比如在手术过程中，可以将钙化的部位切除。但手术治疗骨质增生前，一定要进行检查，双膝关节的X线平片可以了解关节构成骨的形态、关节间隙大小和骨赘量多少。此外，手术后的保养工作要做到位，防止骨质增生复发，患者应该避免劳累或者经常行走，站立，剧烈运动等。
如何预防骨质增生？
1、保持良好的习惯
养成良好的生活习惯是预防骨质增生的有效措施，患者应该避免过度劳累，同时不要经常行走或者站立。在劳累之后应该及时休息，舒展筋骨，防止不好的生活习惯导致骨质增生的出现。
2、合理饮食
部分骨质增生是身体缺钙引起的，因此需要合理饮食来预防骨质增生。平时生活中，需要注意饮食搭配合理，多摄入新鲜的豆制品，牛奶，虾皮，骨头汤等来补充足够的钙质，防止身体缺钙而出现不良症状。
由此可见，患上骨质增生后，可以通过多种方式来改善，例如药物治疗，手术治疗，针灸按摩等。另外，为了避免骨质增生出现后危害患者身体健康，生活中需要养成健康的生活习惯，注意饮食的合理。