关节囊所分泌的滑液主要起到营养关节软骨、润滑关节以及减少关节活动时的磨损。当滑液代谢紊乱时，则容易形成关节积液，导致关节肿胀、疼痛以及活动受限。适量的滑液能保护关节，但滑液积聚则会损害关节，需及时处理。那么该如何有效处理关节积液呢？
关节积液过多怎么处理？
一、推拿按摩
对于关节积液程度较轻的病患，可以选择理疗中的推拿、按摩来消除积液，主要是通过对相应穴位进行按、推、捶、拍等手法来促进积液的吸收，从而达到缓解目的。以治疗膝关节积液中的拔伸屈膝法为例，病患体位呈仰卧位，肌肉放松，然后轻轻地、小幅度地往返屈伸膝关节，最后将膝关节完全屈曲，再伸直患肢。
二、穿刺疗法
关节积液较多、张力较大时，可采用穿刺疗法，通过针刺将关节腔内的积液和积血抽净，以消除炎症。并向关节腔内注入关节滑液的主要成分——透明质酸钠，其主要起到覆盖关节软骨表面以保护关节软骨，并能有效清除致痛物质，缓解肿痛，还能增加关节活动度，调节滑液的分泌。
三、药物治疗
关节积液处容易形成淤血，在药物选用上以散瘀药物为主。如果伴有炎症，还需联合消炎药物进行消炎治疗。除了口服药物，还可通过局部外贴膏药来消除积液，药物通过皮肤直接进入患处发挥药效，针对性更强。
四、局部封闭治疗
局部封闭治疗类似于局部麻醉，通过对积液处注入局麻药和激素类药物的混合液来消除积液，从而起到镇痛、消炎的功效。
五、固定疗法
对关节积液处行弹力绷带加压包扎，并配合休息以及关节锻炼，有利于积液的消除。关节积液的急性期固定疗法以及休息为主，休息时抬高患肢，有利于促进局部的血液循环。关节积液的缓解期可以适当配合局部的功能锻炼来消除积液，还能预防肌肉萎缩、关节粘连。
运动爱好者易发关节积液，多由于运动不当而引发，所以运动安排上以及运动保护上，需加以重视，运动前应做好相应的关节保护措施，并适当运动、合理运动，以降低关节损伤发病率。