Ta老师题库
减肥吃什么零食不长胖
17 查阅
问题详情：
我的身材比较不好，但是我平时总是管不住自己的嘴，总是会买一些零食吃我想问一下，如果想要减肥的情况下，晚上吃什么零食才不会长胖呢？
答：
如果想让你的身材变得更加苗条，在晚上还是不建议吃任何零食的，尤其是油炸膨化类的食物，很容易导致身材出现变胖的情况发生，在平时可以多吃一些水果和蔬菜，这样对于保持身材有非常大的好处。而且要注意合理的进行饮食，还要适当的进行运动。同时吃一些容易消化的食物。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。