减肥吃苕粉会不会长胖

答：

红薯是粗纤维视频，而红薯粉是红薯淀粉它的热量和一般的面条米粉热量差不多，通常而讲吃红薯粉不会引起发胖！平日生存中，要多吃蔬菜水果除了鱼类食品。除此之外，均衡营养也是很重要的，鱼类、菌菇类、青菜等都是能保持身材的好食物。期许上述答案可以帮助到你，谢谢。

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