老是便秘这问题怎么办才好

答：

根据您所说的情况，考虑可能会是因为肠胃积热和饮食积滞相结，耗伤津液导致大便干结，还可有口干口臭，腹痛，舌苔黄等。意见如有以上症状，建议可采用麻子仁丸清热润肠通便，平时在意多喝水，饮食清淡少辛辣肥腻，多吃些香蕉、柚子、白萝卜等。不要有任何的心理压力，保持愉快的心情，而且期间要注意多休息，同时饮食也要保持清单，避免油腻和辛辣，这样对你自己身体都是有好处的。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。