小孩子肥胖不爱运动应当如何治效果好

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女宝宝,刚3岁,这一年,觉得,孩子好像越来越胖了,同时,吃起来好像也特别不节制,叫他运动也不愿意,请问:小孩子肥胖不爱运动应当如何治效果好。

答:

改变孩子的肥胖要从让他爱运动和不挑食开始,要让孩子做一些他这个年龄段能做的运动,如游泳,慢跑等,在这期间让孩子吃一些有利于改善肥胖症的蔬菜,例如冬瓜,豌豆黄等,不能给孩子吃像夏威夷果,曲奇饼干等高热量的零食,而且不要让孩子总是吃完就躺在床上不动,在治疗小儿肥胖在期间,家长如果发现孩子情况严重要及时去医院查明原因在针对性的治疗。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

小儿肥胖