柠檬水是比较受女性欢迎的一种饮品,不但可以增进食欲,还可以美容养颜。因此,很多孕妇在怀孕期间也是对柠檬水非常的心动。但是要知道孕妇的饮食都是要特别注意的,稍微不留意可能就会伤害到胎儿的身体健康。那么,孕妇可以喝柠檬水吗?
一、孕妇可以喝柠檬水吗?
孕妇是可以喝柠檬水的。孕妇在怀孕期间胃口相对较差,而柠檬水呈酸性,有助于开胃。而且柠檬含有丰富的柠檬酸和维生素c,这对胎儿和孕妇来说都是有好处的。柠檬水有助于孕妇提高免疫力,预防感冒发烧等疾病。而柠檬水里面含有的维生素c等营养物质也可以被胎儿吸收,有助于胎儿生长发育。但是要注意,孕妇不宜过多的饮用柠檬水,避免造成体内酸碱不平衡。
二、孕妇这样喝柠檬水有害健康?
1、不能空腹喝柠檬水。柠檬水呈酸性,若孕妇空腹喝柠檬水,可能会造成身体酸性增加,胃酸增多,引发胃病。孕妇是不能空腹喝柠檬水,避免内分泌功能紊乱。
2、胃溃疡患者不能喝柠檬水。若有的孕妇有胃溃疡这种疾病,是不可以喝柠檬水的。柠檬水里面含有较多的酸性物质,若胃溃疡患者饮用,可能会加重病情,甚至影响到胎儿的生长发育。
3、不能大口喝柠檬水。孕妇喝柠檬水的时候尽量慢慢品尝,不宜大口的喝下柠檬水。这样可能会导致脾胃吸收不良,引发恶心呕吐的症状,这对孕妇和胎儿都是不利的。
通过以上内容的介绍,大家已经了解到是孕妇可以喝柠檬水的。孕妇适量的喝柠檬水对身体有很大的帮助,还能促进胎儿发育。但是孕妇要多注意,不能空腹喝柠檬水,也不能大口喝柠檬水,这对孕妇都是有害的,甚至会适得其反。