胃不好吃什么东西养胃而且还有营养

胃不好的患者可多吃清淡易消化、富含优质蛋白等食物，还有新鲜的水果和蔬菜。这些食物养胃而且还有营养。

1、清淡易消化的食物：如面食、粥类，还有小米、红薯、山药等，也可以熬粥食用。

2、富含优质蛋白的食物：可以适量食用牛奶、豆制品、鸡蛋等。

3、新鲜的水果和蔬菜：如胡萝卜、土豆、芡实、苹果、木瓜、石榴等。

胃不好的患者应保持饮食规律，少食多餐，少吃辛辣刺激、生冷的食物和硬质、难消化的食物。若日常调理无效，患者还需要在医生指导下用药治疗。