月经量少，两三天就没了要如何调理

月经量少，两三天就没了可通过以下方式进行调理：

1、保持良好心态：在日常生活中注意减压，不宜过度劳累，不宜情绪波动过大，放松身心状态。

2、调整生活习惯：每天保持良好睡眠，不熬夜。

3、调整饮食习惯：不宜过度节食或暴饮暴食，忌烟酒、忌生冷刺激性食物，应补充营养，多吃新鲜水果和蔬菜。

4、药物调理：可适当服用补益气血的中成药物进行调理。

月经量少的女性还可以通过食物疗法调理，如木耳红枣茶等。