怀孕是女性一个特殊的时期，怀孕是很神圣和艰辛的，但是女性肚中孕育着新的生命，因此虽然累也是幸福的，在怀孕初期，很多女性都有孕吐反应，容易疲劳，心情不好，容易暴躁，尤其在怀孕初期，胎儿还不稳定，很容易造成流产，因此在怀孕初期，在饮食方面就应该有所加强。
安胎鲫鱼汤具有安胎，醒胃的作用。那么安胎鲫鱼汤怎么做呢?安胎鲫鱼汤的具体做法是，先将鲫鱼去鳞内脏，洗净。然后将水沥干。将春砂仁洗净，沥干，研磨放入鱼肚中，生姜去皮，洗净，切碎待用。准备锅，将鱼放入，再放入姜丝盖上，锅盖，隔水炖两小时。加猪油，精盐，味精，调味。稍炖片刻即可食用。鲫鱼汤口味清淡，营养价值特别的高。
孕妇在怀孕期间会出现怀孕的早期症状，例如容易疲劳。特别想睡觉，精神状态不佳。胃口有变化，以前爱吃的食物，现在可能不爱吃了，有些人由于呕吐，想吃一些酸味的食物，但是这些症状，一般在怀孕三四个月以后就会逐渐消失。孕妇在怀孕期间，还有可能出现尿频尿急的症状，这是因为膀胱受到日益扩大的子宫压迫，使得膀胱的容量变小，会发生尿频尿急的现象。孕妇在怀孕期间最显著的症状就是月经停止。
怀孕是一个非常艰辛的过程，做好孕期保障才能孕育一个健康的宝宝。多吃一些安胎的食物，要保证足够的睡眠，不要熬夜。要注意合理饮食。不要吃辛辣刺激食物，多吃少餐，尤其要保持愉快的心情。孕妇在怀孕期间身体会有很多不适，这就需要家人的陪伴和呵护。