山楂是一种常见的果子,而且可用它制成很多美味的食物,如冰糖葫芦、山楂片等,山楂除了可作为美味食物食用外,其实它还有很多的功效的,如开胃、降血脂、降血压等,因此合理食用山楂,还可治病。那么山楂有哪些作用和功效?孕妇可以吃吗?一起来了解一下。
山楂的作用和功效:
1、山楂可强心、降血脂、降血压,山楂对于防治心血管疾病是有一定的作用的,它可以降低血清胆固醇和甘油三酯,从而防治动脉粥样硬化;而且山楂还有强心和预防心绞痛的作用。其中山楂中的总黄酮可扩张血管和持久降压,所以对于一些高血脂、高血压及冠心病来说,可每天取适量的山楂煎水当茶饮服。
2、山楂可治疗痛经、月经不调,它有活血化淤的作用,所以对于一些月经不调,属于血淤型痛经者来说,可以选择带核鲜山楂适量,洗好后加适量的水用温水熬煮到山楂烂熟,然后加入红糖适量稍煮一会,让其成为稀糊状后饮服,可缓解痛经,适合月经不调、中医辨证为血淤者饮服。
3、开胃,山楂可开胃消食是很多人都知道的,尤其是对消肉食积滞作用很明显,在一起助消化的药中往往都会加入山楂的。
4、可治腹泻,山楂有平喘化痰、抑制细菌的作用,所以对于腹痛腹泻也有一定的治疗效果。
5、抗衰老,山楂含有黄酮类和维生素C、胡萝卜素等,这些物质可以阻断并减少自由基生成,从而增强机体的免疫力,有防衰老、抗癌效果。
上面就是关于山楂的一些作用和功效的介绍,可见山楂确实是有很多功效的,不只可治病,同时还可开胃消食,因此大家合理的食用山楂,对身体是有一定的好处的,不过对于孕妇来说,有引起流产的可能,因此不建议多食,最好就是不要吃。