对于白领准妈妈来说，一般是不会在怀孕早期就放假在家里养身体的，通常会在孕晚期才考虑在家安胎，那么有孕的身体在工作中必然会出现一些不适，其实，我们可以用一些小东西来帮助自己解决这些不适的反应。
塑料袋——避免孕吐尴尬
怀孕前三个月，妊娠反应比较强烈，可以准备几个深色的塑料袋放在身边，万一突然有反应又来不及跑厕所，可以迅速抓起手边的塑料袋吐在里面，记得及时处理掉就可以了。
小毯子或外套——随时保暖
夏天办公室的空调都很强，室内温度很低，可以把小毯子或小外套搭在身上，避免受凉。冬天更可防寒。
搁脚凳——预防腿部水肿
在办公桌底下放一个小凳子或这鞋盒，可以在办公时候把脚放在上面，能有效缓解小腿水肿。