引产后的女性朋友相当于完成了一次生育。不可过早参加体力劳动，否则，易落下“子宫脱垂”的病根。那么了解引产后涨奶怎么办后，患者还应该注意引产后涨奶吃什么好，这里我们就来听一下专家的解答。>>推荐阅读 应对引产后涨奶的6个妙招
引产后涨奶吃什么好
1、引产后涨奶要多吃些营养丰富的食品，以及新鲜蔬菜和水果。半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
2、忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，这类食品均能刺激性器官充血，增加阴道血流量。
3、引产后要吃什么更重要的就是要保证补充足够的铁质，以预防流产后贫血的发生。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间