激素药引起肥胖怎么办

激素药引起肥胖，可以在原发疾病允许的条件下，减量激素、减少总热量的摄入或适量运动来合理减肥。

1、减量激素。连续性、过量使用激素容易引起肥胖，如糖皮质激素，所以患者可以在医生指导下，和在原发疾病允许的条件下减量或停止激素药物的使用。

2、减少总热量的摄入。通过控制饮食来减少总热量的摄入，包括避免摄入油腻、辛辣刺激、高糖高热量的食物，多食用高纤维粗粮、新鲜的水果和蔬菜。

3、适量运动。坚持锻炼，选择慢跑、游泳、瑜伽等方式运动，促进脂肪氧化，有助于控制体重。