更年期脸红发热怎么办

更年期脸红发热也叫潮热，可以多用温水洗脸，补充谷维素、适量维生素E和蛋白质。

更年期脸红发热主要是因为卵巢功能下降，雌激素分泌量不足，导致血管舒缩功能紊乱引起的。多用温水洗脸，能够改善血流循环，增强毛细血管的弹性，扩张小动脉和毛细血管，加速血液流动，使毛细血管畅通。还可以摄入谷维素、维生素E和高蛋白的食物，提高身体抵抗力，延缓衰老。如果若脸红发热现象一直不消退，或者严重影响工作、生活和睡眠，可以在医生指导下使用性激素治疗。