宝宝们最爱的食物有哪些呢?很多都是宝宝们最爱的食物，哪些食物对宝宝的成长有帮助呢?宝宝们最爱的食物大多是彩色营养食品。下面我们就一起来看看专家介绍的宝宝们最爱的食物有哪些。
宝宝们最爱的食物代表有：菠菜、青菜、荠菜、芥菜、甜菜、韭花……主要营养成分：
叶酸 它是人体组织生长所必需的蛋白质的成分，可保护胎儿神经系统的正常发育，准妈妈们如果血液中叶酸水平较低，比较容易生下体重较轻的婴儿。所以准妈妈们特别要多吃绿色蔬菜。
钙 是宝宝骨骼和牙齿发育的主要物质，还可防治佝偻病
纤维素 能刺激胃液分泌和肠道蠕动，增加食物与消化液的接触面积，有助于人体化吸收食物促进代谢废物排出，并防止便秘。
维生素A 可保持视力，防止干眼病及夜盲症。
上述内容就是专家为大家介绍的宝宝们最爱的食物，我们要对给注意宝宝们最爱的食物，多给宝宝增加营养。如果您对宝宝们最爱的食物还有其他疑问，请咨询专家，专家会为您解答。