秋季孕妈要谨防感冒

　　秋天到了，气候变化无常，一些呼吸道的病毒感染容易流行，这个时候孕妈咪一定要谨防感冒。那么，准妈妈要怎么做才能更好的预防感冒呢?

　　秋季孕妈要如何预防感冒?

　　1、晨起冷水洗脸

　　晨起用冷水洗脸可增强抗感冒的能力。晚上可用温水洗脸，以免由于冷的刺激影响睡意。

　　2、盐水漱口，廉价功效大

　　每天清晨起床洗漱后，用盐水漱口，再喝半杯白开水，不但可预防感冒，还对齿龈的健康有好处，因为孕期齿龈充血，易患齿龈炎。>>推荐阅读：秋季孕妈穿衣要注意这些

　　3、保证充足的白开水