立秋过后，天气越来越凉，睡觉前洗个热水澡会让人从心里感觉舒服。不过，孕妈妈可要注意，孕妇洗澡也是大有学问的。那么，秋季准妈妈洗澡要注意些什么呢?
秋季准妈妈洗澡要注意什么?
1、洗澡的水温不能太高
孕妇洗澡的水温应控制在38℃以下，时间应控制在20分钟以内。孕妇洗澡水过热,可使孕妇体温超过正常体温，从而导致胎儿脑细胞损伤，造成智力障碍、发育畸形。研究证明：孕妇体温比正常体温升高1.5℃，可使胎儿脑细胞的数量增殖和发育停滞;上升3℃,则有杀死脑细胞的危险，而且脑细胞的损伤常常是不可逆的。因此，为减少畸形儿和低能儿的出生，孕妇不要用过热的水洗澡。>>推荐阅读：秋季5元凶让孕妈皮肤变差