女人偏瘦吃什么可增肥

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答:

女人出现有偏瘦的情况,首先要明确是否有异常的疾病导致出现的情况。如果没有疾病,主要就是做好饮食方面的调理,建议适当的多吃一些高蛋白的食物和脂肪高的食物来增加营养,也有利于促进体重的增加。

比方说适当多喝一些牛奶、多吃鸡蛋,多吃一些肉类的食物,平时可以适当多喝一些排骨汤或者是鸡汤等等,都有利于促进体重的增加,还能够补充营养。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

营养科