板栗升糖指数

答：

板栗是属于中等升糖指数的食物，如果有血糖偏高的情况，建议还是要尽量减少应用，如果用量过多，就很容易导致出现有血糖升高，也容易导致一些并发症的出现。

板栗如果吃得太多，也容易导致出现有胃肠功能紊乱，容易导致出现有胀气，或者是腹痛、腹泻等情况的发生，血糖偏高的患者尽量多吃一些粗纤维的食物，多吃一些清淡的蔬菜，少吃含糖高的食物。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。