板栗升糖指数
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答:
板栗是属于中等升糖指数的食物,如果有血糖偏高的情况,建议还是要尽量减少应用,如果用量过多,就很容易导致出现有血糖升高,也容易导致一些并发症的出现。 板栗如果吃得太多,也容易导致出现有胃肠功能紊乱,容易导致出现有胀气,或者是腹痛、腹泻等情况的发生,血糖偏高的患者尽量多吃一些粗纤维的食物,多吃一些清淡的蔬菜,少吃含糖高的食物。
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