晚上可以牛奶和蜂蜜可以一起喝吗

答：

晚上最好是牛奶和蜂蜜不要一起同喝，晚上活动量比较少，食物相对热量比较高，也容易导致出现有身体偏胖的情况。

建议可以早餐的时候可以适当的应用一些牛奶和蜂蜜，可以起到补充能量的作用，同时还有一定的润肠通便的作用，可以有效的促进大便的排出，避免便秘等情况的发生，而且也有利于消耗身体的热量，达到一定的减肥的效果。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。